dzień dobry

[...] na lajcie szpagat męski, głowa do kolan tak samo, nawet szpagat z wyskoku umiałem. Potem przestałem i mi to wszystko zeszło mocno ale jak zacząłem trenować capo to na dzień dobry mogłem bez problemu większego high kicka wsadzić komuś mojego wzrostu. I w sumie z tego też powodu nigdy nie chciało mi się bardziej rozciągać, hahaha. Ale jak [...]

[...] wywal ŚRODA: PLECY -ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 14-12-12-8 -podciąganie sztangielki w opadzie 14-12-10 -martwy ciąg 14-12-10 -skłony ze sztangą na karku(dzień dobry) 14-12-10 - wznosy barków 14-12-10 w opadzie tułowia? TRICEPS -pompki w podporze tyłem 12-10-8 -wyciskanie francuskie jednorącz sztangielki w siadzie 12-10-8 [...]

Ogółem to napisałem do TVNu i WTK (taka lokalna telewizja), że idę do WWA z buta. Odpowiedź TVN: Witam, prosimy podać swój numer komórkowy, pozdrawiamy. Podałem i nic. Odpowiedź WTK zobaczyłem po powrocie dopiero, bo napisali o 15. Dzień dobry, czy mógłby Pan przesłać namiar komórkowy na siebie i wskazać w jakim miejscu i o której Pan rusza? [...]

Ja bym z treningu B, naramienne, albo chociaż przedramię przerzucił do A, w B dodał na początek supermany i skłony dzień dobry z niewielkim ciężarem, po jakimś czasie dałbym MC wyciskanie hantelek 15/12/12/10 Nie wiem o jakie wyciskanie chodzi, na barki? Poza tym koniecznie zrób coś z udami, nie można sobie odpuścić największego mięśnia, wybierz [...]

hmm proponuje robić jako ćwiczenie dodatkowe "dzień dobry"

[...] 4x12 + "allahy" 4x12 Pull Martwy ciag: 4x5 Podciąganie na drążku (za głowę) 3x5 WIosłowanie podchwytem 3x8 Wiosłowanie hantelką 3x12 Uginanie ramion ze sztangą łamaną 4x12 Uginanie ramion z hantelkami leżąc na skosie dodatnim 4x12 Unoszenie hantelek przodem 4x12 Odwrotne rozpiętki z hantelkami w pochyleniu (tył barków) 4x20 "dzień dobry" 3x12

dzien dobry wieczor jest ktos w ten piekny piatkowy wieczor?

Co Wy tu pie*dolicie Każdy jest do ogrania, Brazylia przecież też przegrała w tamtym sezonie LŚ na własnym terenie http://sport.wp.pl/kat,109318,title,Normoyle-dobrze-jezdzi-jeszcze-lepiej-wyglada,wid,11218070,wiadomosc.html Popatrzcie sobie na dobranoc lub dzień dobry Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-14 00:30:16

dzień dobry, witam po przerwie

dzien dobry

dzien dobry z rana przed chwilą wstałem budze sie rano po imprezie wlaczam tv a tu familiada

o kurva Don, powitac! sog na dzien dobry ja tez po rozpoczeciu, poszlismy do sklepu po browarki usiedlismy kolo szkoly i obcenialismy kociaki,yeaaaa nie ma to jak 3 klasa

Dzień dobry dziewczyny... .... jestem wolny

Dzień dobry

Dzień dobry

Dzień dobry znad porannej kawy

Dzień dobry Kieszko to sobie nie pospałeś dzisiaj Na pocieszenie powiem, że ja spałam 2 godziny, więc nie jesteś sam

Po śniadaniu. Tatar, gołąbki, jaja przepiórcze i pieczywo chrupkie ze smalcem domowej roboty. Mniam Dzień dobry

Dzień dobry

Dzień dobry Hubert